9 Renungan Motivasi Kita semua belumlah sempurna. Kita masih dalam  masa transisi untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya. Berikut ini  artikel untuk merubah Cara Pandang di dalam diri sendiri (Self Reframing) :

1.TAKLUKKAN DIRI SENDIRI
“Dia yang bisa menaklukkan orang lain adalah manusia kuat.
Dia yang bisa menaklukkan dirinya sendiri adalah manusia super.” (Lao Tze)
Perenungan Diri:
1. Malam hari sambil berbaring tidur, ambil waktu 1 – 2 menit.
2. Lakukan refleksi kegiatan hari ini secara cepat saja.
3. Tanyakan ke dalam diri sendiri: “Apakah masih ada emosi negatif yang tersimpan dalam diriku saat ini ?”
4. Lalu, tarik nafas yang dalam dan tahan nafas selama yang bisa Anda lakukan.
5. Bayangkan kejadian yang menimbulkan emosi negatif tersebut.
6. Buang dan lepaskan dengan menghembuskan nafas sepanjang mungkin.
7. Lanjutkan dengan bernafas perlahan saja, dan makin perlahan, sampai seluruh badan terasa rileks bak tanpa otot.
8. Diam sejenak dan ambil keputusan untuk berubah, misalnya: “Besok mau senyum aja aaah…” dan tidurlah dengan senyum… zzz…zzz…
Karena jika dengan ikhlas kita mulai bisa menaklukkan diri sendiri, maka kekalahan bukan lagi kekalahan, bukan?

2. BELAJAR DARI KEKALAHAN
“Jika Anda belajar sesuatu dari kekalahan,
sesungguhnya Anda tidak kalah” ( Zig Ziglar )
Saat Anda “merasa” kalah, lakukan berikut:
- Duduk diam dan tarik nafas panjang
- Cari penyebab kekalahan tersebut (cepat saja)
- Ambil pelajaran dari kekalahan itu
- Pejamkan mata: Tersenyumlah dan bersyukur
- Hembuskan nafas secepat mungkin
- Bangkit dan lompatlah setinggi mungkin
“Jika Anda belajar sesuatu dari kekalahan,
sesungguhnya Anda tidak kalah”
Pasti ada hikmah dari setiap kejadian, walau diberi nama “kalah”.

3. PELAUT TANGGUH …
(Bayangkan WS Rendra, ucapkan syukur dan hormat sebagai rasa kagum pada dia, masuk ke dalam diri dia dan bacakan lirik di bawah ini, bak WS Rendra)
Hidup adalah rangkaian masalah.
Jika kita melihatnya sebagai masalah.
Hidup adalah rangkaian tantangan.
Jika kita melihatnya sebagai peluang.
Tantangan penting untuk otot pikiran.
Tantangan membuat kita bertumbuh.
Tantangan membuat kita kreatif.
(baca berikut ini sambil hembuskan nafas)
Bersyukurlah jika kita mempunyai tantangan.
Karena artinya kita memiliki peluang.
(tahan nafas di perut dan baca dengan keyakinan kuat)
Ya, sebuah peluang untuk Menang.
Pepatah kuno mengatakan:
“Lautan yang tenang,
tidak menghasilkan pelaut yang tangguh”
Atasilah masalah dengan:
Tetaplah tersenyum.
Tetaplah bergandengan tangan.
Kita hanyalah berbeda, itu saja.

4. GIAT BEKERJA KUNCI SUKSES
“Tidak Ada Jalan yg Mulus utk Sukses,
Giat Bekerja Adalah Kuncinya” (George G Williams )
Perenungan Diri:
Hasil penelitian mengatakan bahwa Ketekunan, Keuletan, Kegigihan akan membuat
otot di seluruh tubuh kuat, baik otot badan, otot tangan, otot kaki, bahkan
“otot” di otak kita. Yang paling penting adalah membuat kuat Otot Pikiran kita.
“Anda tidak mungkin memahami Work Smart,
sebelum Anda memiliki mental Work Hard” (Krishnamurti)
Situasi Indonesia boleh tidak menentu,
tetapi nasib kita haruslah kita yang menentukan.
Kita cukup bergiat pada hal yang bisa kita kendalikan.

5. SIAPA YANG KAYA?
“Siapa yang kaya?
Dia yang bersukacita dengan apa yang dimilikinya.” (Benjamin Franklin)
Perenungan Diri:
Bersukacita dan bersyukur dengan apa yang kita miliki, justru akan membuat
kita semakin bertambah makmur dan sejahtera. Hukum alam semesta mengenai
sukses ini sebenarnya sederhana sekali. Kita hanya perlu keyakinan diri
saja bahwa hal ini benar.

6. CHOOSE TO BE HAPPY …
We always have a choice
We can choose to be happy
or we can choose to be grumpy
But It’s always better, smarter and wiser
to choose to be happy… (Melody Ross)
Perenungan diri: (baca dalam hati dengan tempo lambat)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?” (baca lebih lambat)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?” (baca lebih lambat lagi)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?”

7. SETIA PADA HAL KECIL
Bukan tindakan besar dan hebat,
yang menentukan hidup kita,
melainkan kesetiaan dalam menekuni
pekerjaan-pekerjaan kecil dan tidak berarti …. (bunda Teresa)
Perenungan Diri:
Bacalah pesan di atas berulang-ulang sampai meresap.
Bisa dengan cara pelan, sangat pelan, bahkan sangat, sangat pelan.
Boleh juga baca dalam hati dengan perasaan mantap.
Atau, diulang-ulang dalam hati untuk bagian tertentu.
“kesetiaan menekuni pekerjaan-pekerjaan kecil”
“kesetiaan menekuni pekerjaan yang tidak berarti”
Ya, memang mudah untuk dibaca, namun perlu kebesaran hati untuk mencerna.
Dan, tekad besar untuk menelannya.
Agar jadi bagian indah dalam gelora darah kita.
Karena sang musuh adalah di ego diri.
Tapi, mungkin!

8. IMPIAN PERLU UJIAN
(Baca gaya retorik Bung Karno)
kala impian membuat kita berbeda
kala cara pikir kita ditertawakan
kala senyuman kita disiniskan
kala warna semangat mulai meluntur
kala impian membuat hati bias
justru teruslah maju dan berpegang
teruslah berpegang pada impian kita
bangunlah keyakinan demi keyakinan
bukankah layang-layang terbang tinggi
karena melawan arah angin
(tarik nafas dalam dan tahan, lalu lanjutkan baca dengan keyakinan)
impian kita hanya perlu diuji
diuji untuk membangun keyakinan
(baca berikut ini sambil hembuskan nafas panjang)
keyakinan untuk mencapainya

9. TUM SPIRO, SPERO
“Tum Spiro, Spero” artinya:
“Selama Kita Bernafas, Kita Berusaha”
Buanglah kata menyerah dalam hidup ini.
Hidup ini sangat berarti, berkaryalah.
Karena kita adalah manusia, makhluk luar biasa.
Teruslah berjuang sampai nafas yang terakhir.
Sediakan waktu untuk sendiri. Untuk Diam. Untuk Meditasi. Untuk Merenung. Untuk ssst… diaaam, agar hikmah terdengar bunyinya.
Hening membuat bening…
Bening membuat jelas…
Krishnamurti

Kata Kunci Pencarian:

menjadi pribadi yang baik (152),berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya (105),Cara menjadi orang supel (83),menjadi pribadi yang lebih baik (81),pribadi yang baik (63),cara menjadi pribadi yang baik (52),cara menjadi orang yang supel (46),cara menjadi pribadi yang menyenangkan (44),cara menjadi pribadi yang lebih baik (38),menjadi pribadi yang kuat (35),tips menjadi pribadi yang baik (23),menjadi diri yang lebih baik (22),menjadi orang yang menyenangkan (22),cara berubah menjadi lebih baik (17),menjadi lebih baik dari sebelumnya (13),cara menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya (11),pribadi yang lebih baik (8),Cara menjadi diam (7),menjadi pribadi yang lebih baik lagi (6),cara menjadi pribadi yang lebih baik lagi (5),tips menjadi pribadi yang lebih baik lagi (5),pribadi baik (4),tips menjadi pribadi yang lebih baik (4),pribadi yg kuat (4),jadi pribadi yang lebih baik (4),Cara menjadi manusia yang lebih baik lagi (4),cara menjadi lebih baik dari sebelumnya (4),menjadi pribadi yg lebih baik (4),cara berubah menjadi orang baik (4),cara menjadi pribadi yang lebih baik menurut islam (4),berubah menjadi pribadi yang baik (3),cara menjadi pribadi yang lebih baik dalam islam (3),menjadi pribadi super (3),manusia lebih baik (3),CARA MENJADI PRIBADI YG BAIK (3),berubah menjadi lebih baik dalam islam (3),menjadi diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi (3),cara diam yang baik (3),membangun pribadi yang kuat (3),tips menjadi pribadi smart (3),renungan untuk menjadi lebih baik (2),tips menjadi pribadi yg kuat (2),pribadi yang lebih baik lagi (2),pribadi yg baik (2),tips menjadi diam (2),renungan menjadi pribadi yang baik (2),motivasi agar menjadi wanita tangguh (2),pribadi kuat (2),jadi pribadi yang lebih baik lagi (2),cara membentuk kepribadian yang kuat (2),khotbah wanita yang kuat (2),cara menjadi pribadi yg lebih baik lagi (2),belajar menjadi pribadi yang lebih baik (2),cara menjadi lebih baik (2),membentuk pribadi yang tangguh (2),Cara menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya (2),cara menjadi pribadi baik (2),lebih baik dari sebelumnya (2),menjadi pribadi lebih baik (2),cara untuk berubah lebih baik (2),menjadi pribadi yg lebih baik lagi (2),menjadi pribadi yg kuat (2),bagaimana cara menjadi orang yang lebih baik lagi (2),bagaimana cara menjadi pribadi yang lebih baik (2),cara pribadi baik (2),Bagaimana menjadi pribadi yang lebih baik (2),bagaimana menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya (2),menjadi pribadi yang kuat mental (2),khotbah ; Cara Islam merubah manusia (1),cara merubah diri menjadi pribadi muslim (1),kunci menjadi pribadi yg baik (1),kata-kata harus berubah hati menjadi lebih baik (1),kata renungan tentang pribadi wanita (1),kata renungan ingin menjadi pribadi yang lebih baik (1),kata kata super yang membentuk pribadi (1),Cara merubah Menjadi Pribadi wanita yang baik (1),Jadilah pribadi yang lebih baik lagi (1),Cara merubah peribadi menjadi lebih sangat dewasa (1),cara merubah diri untuk menjadi lebih baik (1),khotbah tentang wanita berkepribadian menarik (1),kunci menjadi pribadi yang sempurna (1),cara merubah diri menjadi pribadi yang baik (1),kunci berubah untuk lbh baik (1),kotbah tentang berubah menjadi lebih baik (1),kotbah menjadi orang baik (1),cara merubah diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi (1),Kisah Inspirtif tentang Wanita pribadi Yang Kuat (1),kisah inspiratif merubah diri menjadi pribadi baru (1),kisah inspiratif kepribadian tangguh (1),kunci menjadi diri yang lebih baik lagi (1),cara merubah diri mnjadi pribadi yang super (1),kunci menjadi pribadi yang menyenangkan (1),cara merubah diri menjadi sukses (1),cara seseorang bertransformasi menjadi orang yang lebih baik lagi (1),cara untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi (1),cara wanita ingn menjadi pribadi yg kuat (1),Ingin menjadi pribadi yg lebih baik lagi (1),ingin menjadi pribadi yang lebih baik (1),cara2 menjadi pribadi yang baik menurut islam (1),ingin berubah jadi giat (1),gimana cara agar menjadi pribadi yg baik menurut islam (1),download vidio renungan manisia (1),caraa berubah jadi lebih baik (1),dalam islam menjadi orang yang lebih baik (1),cra menjadi badan pribadi yg baek (1),ingin menjadikan pribadi yang lebih baik (1),cara merubah diri mejadi dewasa (1),cara untuk menjadi orang yang lebih baik lagi (1),jadilah pribadi yang lebih baik (1),cara untuk berubah menjadi lebih baik (1),câra untuk berubah baik (1),jadilah pribadi yang baik (1),jadi pribadi yg lebih baik lagi (1),jadi pribadi yg kuat (1),cara untuk berubah menjadi baik (1),ingin menjadi pribadi yang kuat (1),cara untuk menghipnotis diri sendiri untuk renungan diri (1),cara untuk menjadi kepribadian super (1),jadi pribadi yang kuat dan baik (1),cewek yang tenang dan cool dan dewasa (1),langkah langkah belajar menjadi pribadi yg baik (1),menjadipribadi yang kuat (1),menjadi pribadi yang kokoh mental (1),menjadi pribadi yang islamic lagi (1),MENJADI PRIBADI WANITA YANG DEWASA DAN ANGGUN (1),menjadi pribadi tenang (1),menjadi pribadi sukses dan tangguh (1),menjadi pribadi sempurna (1),menjadi pribadi muslim yang kuat (1),menjadi pribadi menarik seksi menyenangkan dan sukses (1),menjadi pribadi lbh baik (1),menjadi pribadi kuat (1),Menjadi pribadi diam tenang (1),menjadi pribadi diam (1),menjadi pribadi baik (1),menjadi orang yg lebih baik (1),Menjadi orang yang tahan mental (1),Menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya (1),menjadi pribadi yang kuat dalam tantangan (1),menjadi pribadi yang lebi baik (1),menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya (1),menjadikan pribadi yang lebih baik lagi (1),menjadi seseorang yang lebih baik (1),menjadi pribdi yg lbh baik (1),menjadi pribadi yg smart dan sukses (1),menjadi pribadi yg smart (1),menjadi pribadi yg lebih baik lg (1),menjadi pribadi yg lebih baek (1),Menjadi pribadi yg lbih baik dr sblumnya (1),menjadi pribadi yg lbhbaik (1),menjadi pribadi yg lbh baik (1),menjadi pribadi yg baik dan smart (1),menjadi pribadi yang tenang dan menyenangkan (1),menjadi pribadi yang tangguh dan beribawa (1),menjadi pribadi yang supel menurut islam (1),menjadi pribadi yang smart (1),menjadi pribadi yang lebih tenang /diam (1),menjadi manusia yg lebih baik (1),menjadi manusia yang lebih baik lagi (1),menjadi manusia lebih baik (1),membentuk kepribadian tangguh (1),membentuk diri menjadi pribadi yang tenang (1),membangun pribadi yg super (1),membangun pribadi yg lebih baik (1),membangun pribadi yang tangguh cara islam (1),membangun pribadi yang super (1),membangun pribadi yang baik (1),membangun pribadi lebih baik (1),membangun menjadi pribadi dan mental yg baik (1),Melody renungan islami (1),melatih pribadi yg tangguh (1),melatih pribadi yang kuat (1),melatih diri menjadi pribadi yg supel (1),mejadi peribadi lebih baik (1),mau jadi pribadi yang kuat dan tangguh (1),mau berubah menjadi pribadi yang baik (1),membentuk kepribadian yang supel (1),Membentuk kpribadian yg kuat (1),membentuk menjadi pribadi yang baik (1),menjadi kepribadian yang lebih baik (1),menjadi fribadi yg baik dan berwibawa menurut islam (1),menjadi dirimu yanggg kuat (1),menjadi diri yang lebih baik lagi (1),mengubah pribadi lebh baik dan berwibawa (1),menghipnotis diri menjadi pribadi ceria (1),Menghipnotis diri agar dapat giat bekerja (1),membuat pribadi yang baik (1),Membngun pribadi yg lbh baik (1),membentuk pribadi yg lebih baik (1),membentuk pribadi yg kuat (1),membentuk pribadi yang lebih baik (1),membentuk pribadi wanita yang kuat dan sukses (1),Membentuk pribadi lebih baik Lagi (1),MEMBENTUK PRIBADI BAIK (1),membentuk mental yg kuat (1),langkah-langkah merubah diri menjadi sukses (1),cara merubah diri buat berubah lebih baek lagi (1),cara berubah lebih biak (1),berubah menjadi lebih diam (1),berubah menjadi lebih baik di islam (1)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *