9 Renungan Motivasi Kita semua belumlah sempurna. Kita masih dalam  masa transisi untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya. Berikut ini  artikel untuk merubah Cara Pandang di dalam diri sendiri (Self Reframing) :

1.TAKLUKKAN DIRI SENDIRI
“Dia yang bisa menaklukkan orang lain adalah manusia kuat.
Dia yang bisa menaklukkan dirinya sendiri adalah manusia super.” (Lao Tze)
Perenungan Diri:
1. Malam hari sambil berbaring tidur, ambil waktu 1 – 2 menit.
2. Lakukan refleksi kegiatan hari ini secara cepat saja.
3. Tanyakan ke dalam diri sendiri: “Apakah masih ada emosi negatif yang tersimpan dalam diriku saat ini ?”
4. Lalu, tarik nafas yang dalam dan tahan nafas selama yang bisa Anda lakukan.
5. Bayangkan kejadian yang menimbulkan emosi negatif tersebut.
6. Buang dan lepaskan dengan menghembuskan nafas sepanjang mungkin.
7. Lanjutkan dengan bernafas perlahan saja, dan makin perlahan, sampai seluruh badan terasa rileks bak tanpa otot.
8. Diam sejenak dan ambil keputusan untuk berubah, misalnya: “Besok mau senyum aja aaah…” dan tidurlah dengan senyum… zzz…zzz…
Karena jika dengan ikhlas kita mulai bisa menaklukkan diri sendiri, maka kekalahan bukan lagi kekalahan, bukan?

2. BELAJAR DARI KEKALAHAN
“Jika Anda belajar sesuatu dari kekalahan,
sesungguhnya Anda tidak kalah” ( Zig Ziglar )
Saat Anda “merasa” kalah, lakukan berikut:
- Duduk diam dan tarik nafas panjang
- Cari penyebab kekalahan tersebut (cepat saja)
- Ambil pelajaran dari kekalahan itu
- Pejamkan mata: Tersenyumlah dan bersyukur
- Hembuskan nafas secepat mungkin
- Bangkit dan lompatlah setinggi mungkin
“Jika Anda belajar sesuatu dari kekalahan,
sesungguhnya Anda tidak kalah”
Pasti ada hikmah dari setiap kejadian, walau diberi nama “kalah”.

3. PELAUT TANGGUH …
(Bayangkan WS Rendra, ucapkan syukur dan hormat sebagai rasa kagum pada dia, masuk ke dalam diri dia dan bacakan lirik di bawah ini, bak WS Rendra)
Hidup adalah rangkaian masalah.
Jika kita melihatnya sebagai masalah.
Hidup adalah rangkaian tantangan.
Jika kita melihatnya sebagai peluang.
Tantangan penting untuk otot pikiran.
Tantangan membuat kita bertumbuh.
Tantangan membuat kita kreatif.
(baca berikut ini sambil hembuskan nafas)
Bersyukurlah jika kita mempunyai tantangan.
Karena artinya kita memiliki peluang.
(tahan nafas di perut dan baca dengan keyakinan kuat)
Ya, sebuah peluang untuk Menang.
Pepatah kuno mengatakan:
“Lautan yang tenang,
tidak menghasilkan pelaut yang tangguh”
Atasilah masalah dengan:
Tetaplah tersenyum.
Tetaplah bergandengan tangan.
Kita hanyalah berbeda, itu saja.

4. GIAT BEKERJA KUNCI SUKSES
“Tidak Ada Jalan yg Mulus utk Sukses,
Giat Bekerja Adalah Kuncinya” (George G Williams )
Perenungan Diri:
Hasil penelitian mengatakan bahwa Ketekunan, Keuletan, Kegigihan akan membuat
otot di seluruh tubuh kuat, baik otot badan, otot tangan, otot kaki, bahkan
“otot” di otak kita. Yang paling penting adalah membuat kuat Otot Pikiran kita.
“Anda tidak mungkin memahami Work Smart,
sebelum Anda memiliki mental Work Hard” (Krishnamurti)
Situasi Indonesia boleh tidak menentu,
tetapi nasib kita haruslah kita yang menentukan.
Kita cukup bergiat pada hal yang bisa kita kendalikan.

5. SIAPA YANG KAYA?
“Siapa yang kaya?
Dia yang bersukacita dengan apa yang dimilikinya.” (Benjamin Franklin)
Perenungan Diri:
Bersukacita dan bersyukur dengan apa yang kita miliki, justru akan membuat
kita semakin bertambah makmur dan sejahtera. Hukum alam semesta mengenai
sukses ini sebenarnya sederhana sekali. Kita hanya perlu keyakinan diri
saja bahwa hal ini benar.

6. CHOOSE TO BE HAPPY …
We always have a choice
We can choose to be happy
or we can choose to be grumpy
But It’s always better, smarter and wiser
to choose to be happy… (Melody Ross)
Perenungan diri: (baca dalam hati dengan tempo lambat)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?” (baca lebih lambat)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?” (baca lebih lambat lagi)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?”

7. SETIA PADA HAL KECIL
Bukan tindakan besar dan hebat,
yang menentukan hidup kita,
melainkan kesetiaan dalam menekuni
pekerjaan-pekerjaan kecil dan tidak berarti …. (bunda Teresa)
Perenungan Diri:
Bacalah pesan di atas berulang-ulang sampai meresap.
Bisa dengan cara pelan, sangat pelan, bahkan sangat, sangat pelan.
Boleh juga baca dalam hati dengan perasaan mantap.
Atau, diulang-ulang dalam hati untuk bagian tertentu.
“kesetiaan menekuni pekerjaan-pekerjaan kecil”
“kesetiaan menekuni pekerjaan yang tidak berarti”
Ya, memang mudah untuk dibaca, namun perlu kebesaran hati untuk mencerna.
Dan, tekad besar untuk menelannya.
Agar jadi bagian indah dalam gelora darah kita.
Karena sang musuh adalah di ego diri.
Tapi, mungkin!

8. IMPIAN PERLU UJIAN
(Baca gaya retorik Bung Karno)
kala impian membuat kita berbeda
kala cara pikir kita ditertawakan
kala senyuman kita disiniskan
kala warna semangat mulai meluntur
kala impian membuat hati bias
justru teruslah maju dan berpegang
teruslah berpegang pada impian kita
bangunlah keyakinan demi keyakinan
bukankah layang-layang terbang tinggi
karena melawan arah angin
(tarik nafas dalam dan tahan, lalu lanjutkan baca dengan keyakinan)
impian kita hanya perlu diuji
diuji untuk membangun keyakinan
(baca berikut ini sambil hembuskan nafas panjang)
keyakinan untuk mencapainya

9. TUM SPIRO, SPERO
“Tum Spiro, Spero” artinya:
“Selama Kita Bernafas, Kita Berusaha”
Buanglah kata menyerah dalam hidup ini.
Hidup ini sangat berarti, berkaryalah.
Karena kita adalah manusia, makhluk luar biasa.
Teruslah berjuang sampai nafas yang terakhir.
Sediakan waktu untuk sendiri. Untuk Diam. Untuk Meditasi. Untuk Merenung. Untuk ssst… diaaam, agar hikmah terdengar bunyinya.
Hening membuat bening…
Bening membuat jelas…
Krishnamurti

Kata Kunci Pencarian:

menjadi pribadi yang baik (145),Cara menjadi orang supel (78),pribadi yang baik (62),berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya (61),menjadi pribadi yang lebih baik (52),cara menjadi pribadi yang menyenangkan (44),cara menjadi pribadi yang baik (40),cara menjadi orang yang supel (40),menjadi pribadi yang kuat (28),tips menjadi pribadi yang baik (23),menjadi orang yang menyenangkan (22),cara menjadi pribadi yang lebih baik (21),menjadi diri yang lebih baik (18),cara berubah menjadi lebih baik (15),cara menjadi pribadi yang lebih baik lagi (3),menjadi lebih baik dari sebelumnya (3),cara menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya (3),menjadi diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi (3),cara menjadi pribadi yang lebih baik menurut islam (2),cara diam yang baik (2),pribadi yang lebih baik (2),menjadi pribadi yg kuat (2),Cara menjadi manusia yang lebih baik lagi (2),renungan untuk menjadi lebih baik (2),cara menjadi lebih baik dari sebelumnya (2),cara berubah menjadi orang baik (2),berubah menjadi pribadi yang baik (2),membentuk pribadi yang tangguh (2),motivasi agar menjadi wanita tangguh (2),membangun pribadi yang kuat (2),cara pribadi baik (2),menjadi pribadi yg baik dan smart (1),membentuk pribadi wanita yang kuat dan sukses (1),menjadi pribadi yang lebih tenang /diam (1),Menghipnotis diri agar dapat giat bekerja (1),pribadi yg smart (1),Menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya (1),membentuk kepribadian yang supel (1),menjadi pribadi yang supel menurut islam (1),Menjadi orang yang tahan mental (1),menjadi seseorang yang lebih baik (1),menjadi orang yg lebih baik (1),menjadi pribadi yang lebih baik lagi (1),menjadi pribadi diam (1),menjadi pribadi yg lebih baik (1),menjadi pribadi yg lebih baek (1),menjadi pribadi kuat (1),menjadi pribadi yang kuat mental (1),menjadi pribadi yang kokoh mental (1),menjadi pribadi yg smart dan sukses (1),merubah menjadi pribadi yg lebih baik (1),tipmenjadi pribadi yg lebih baik (1),tips cara berubah lebih baik (1),tips islam menjadi pribadi yang bersyukur (1),tips jadi pribadi sempurna (1),Tips jadi pribadi yang baik menurut islam (1),tips menjadi diam (1),tips menjadi diri yg lebih baik (1),tips menjadi lebih baik (1),tips menjadi orang baik (1),tips menjadi orang yg lebih baik lagi (1),tips menjadi wanita mental kuat (1),TIPS MERUBAH DIRI MENJADI LEBIH BAIK LAGI (1),tips untuk berubah menjadi orang yang soleh (1),tahapan menjadi pribadi baik (1),renungan untuk menjadi manusia yang lebih baik (1),menjadipribadi yang kuat (1),merubah pribadi yang buruk sagat buruk jadi pribadi yang baik (1),Tips mengubah menjadi priabadi yang baik (1),pelajaran pribadi yg unik (1),perivadi yg lebih biaik lagi (1),pribadi kuat (1),pribadi yang kuat? (1),pribadi yg kuat (1),rebubfan nenhadi yang lebih baij (1),renungan buat dri peribadi (1),Renungan manusia pribadi yang unik (1),renungan menjdi kepribadian yg menarik (1),renungan pribadi islami (1),renungan untuk jadi lebih baik (1),www cara menjadi orang yang lebih baik com (1),membentuk kepribadian tangguh (1),agar menjadi cantik pribadi yang menyenangkan (1),Berubah menjadi manusia yang baik (1),Bimbingan mnjadi orang yg lbih baik (1),cara agar jadi orang yang lebih baik lagi (1),CARA AGAR LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA (1),cara agar menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya (1),cara berubah jadi orang baik (1),cara berubah menjadi pribadi yang lebig baik (1),cara berubah menjadi pribadi yang lebih baik (1),Cara ingin berubah baik (1),cara ingin brubah menjadi orang baik (1),cara membangun kepribadian yg tangguh (1),cara membentuk suatu keyakinan ya kuat (1),cara memiliki pribadi yang baik (1),Cara mengubah pribadi menjadi lebih baik (1),berubah menjadi lebih diam (1),berubah ke yg lebih baik (1),artikel islam motifasi menjadi pribadi yang baik (1)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *