9 Renungan Motivasi Kita semua belumlah sempurna. Kita masih dalam  masa transisi untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya. Berikut ini  artikel untuk merubah Cara Pandang di dalam diri sendiri (Self Reframing) :

1.TAKLUKKAN DIRI SENDIRI
“Dia yang bisa menaklukkan orang lain adalah manusia kuat.
Dia yang bisa menaklukkan dirinya sendiri adalah manusia super.” (Lao Tze)
Perenungan Diri:
1. Malam hari sambil berbaring tidur, ambil waktu 1 – 2 menit.
2. Lakukan refleksi kegiatan hari ini secara cepat saja.
3. Tanyakan ke dalam diri sendiri: “Apakah masih ada emosi negatif yang tersimpan dalam diriku saat ini ?”
4. Lalu, tarik nafas yang dalam dan tahan nafas selama yang bisa Anda lakukan.
5. Bayangkan kejadian yang menimbulkan emosi negatif tersebut.
6. Buang dan lepaskan dengan menghembuskan nafas sepanjang mungkin.
7. Lanjutkan dengan bernafas perlahan saja, dan makin perlahan, sampai seluruh badan terasa rileks bak tanpa otot.
8. Diam sejenak dan ambil keputusan untuk berubah, misalnya: “Besok mau senyum aja aaah…” dan tidurlah dengan senyum… zzz…zzz…
Karena jika dengan ikhlas kita mulai bisa menaklukkan diri sendiri, maka kekalahan bukan lagi kekalahan, bukan?

2. BELAJAR DARI KEKALAHAN
“Jika Anda belajar sesuatu dari kekalahan,
sesungguhnya Anda tidak kalah” ( Zig Ziglar )
Saat Anda “merasa” kalah, lakukan berikut:
- Duduk diam dan tarik nafas panjang
- Cari penyebab kekalahan tersebut (cepat saja)
- Ambil pelajaran dari kekalahan itu
- Pejamkan mata: Tersenyumlah dan bersyukur
- Hembuskan nafas secepat mungkin
- Bangkit dan lompatlah setinggi mungkin
“Jika Anda belajar sesuatu dari kekalahan,
sesungguhnya Anda tidak kalah”
Pasti ada hikmah dari setiap kejadian, walau diberi nama “kalah”.

3. PELAUT TANGGUH …
(Bayangkan WS Rendra, ucapkan syukur dan hormat sebagai rasa kagum pada dia, masuk ke dalam diri dia dan bacakan lirik di bawah ini, bak WS Rendra)
Hidup adalah rangkaian masalah.
Jika kita melihatnya sebagai masalah.
Hidup adalah rangkaian tantangan.
Jika kita melihatnya sebagai peluang.
Tantangan penting untuk otot pikiran.
Tantangan membuat kita bertumbuh.
Tantangan membuat kita kreatif.
(baca berikut ini sambil hembuskan nafas)
Bersyukurlah jika kita mempunyai tantangan.
Karena artinya kita memiliki peluang.
(tahan nafas di perut dan baca dengan keyakinan kuat)
Ya, sebuah peluang untuk Menang.
Pepatah kuno mengatakan:
“Lautan yang tenang,
tidak menghasilkan pelaut yang tangguh”
Atasilah masalah dengan:
Tetaplah tersenyum.
Tetaplah bergandengan tangan.
Kita hanyalah berbeda, itu saja.

4. GIAT BEKERJA KUNCI SUKSES
“Tidak Ada Jalan yg Mulus utk Sukses,
Giat Bekerja Adalah Kuncinya” (George G Williams )
Perenungan Diri:
Hasil penelitian mengatakan bahwa Ketekunan, Keuletan, Kegigihan akan membuat
otot di seluruh tubuh kuat, baik otot badan, otot tangan, otot kaki, bahkan
“otot” di otak kita. Yang paling penting adalah membuat kuat Otot Pikiran kita.
“Anda tidak mungkin memahami Work Smart,
sebelum Anda memiliki mental Work Hard” (Krishnamurti)
Situasi Indonesia boleh tidak menentu,
tetapi nasib kita haruslah kita yang menentukan.
Kita cukup bergiat pada hal yang bisa kita kendalikan.

5. SIAPA YANG KAYA?
“Siapa yang kaya?
Dia yang bersukacita dengan apa yang dimilikinya.” (Benjamin Franklin)
Perenungan Diri:
Bersukacita dan bersyukur dengan apa yang kita miliki, justru akan membuat
kita semakin bertambah makmur dan sejahtera. Hukum alam semesta mengenai
sukses ini sebenarnya sederhana sekali. Kita hanya perlu keyakinan diri
saja bahwa hal ini benar.

6. CHOOSE TO BE HAPPY …
We always have a choice
We can choose to be happy
or we can choose to be grumpy
But It’s always better, smarter and wiser
to choose to be happy… (Melody Ross)
Perenungan diri: (baca dalam hati dengan tempo lambat)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?” (baca lebih lambat)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?” (baca lebih lambat lagi)
“Bukankah hidup ini adalah pilihan?”

7. SETIA PADA HAL KECIL
Bukan tindakan besar dan hebat,
yang menentukan hidup kita,
melainkan kesetiaan dalam menekuni
pekerjaan-pekerjaan kecil dan tidak berarti …. (bunda Teresa)
Perenungan Diri:
Bacalah pesan di atas berulang-ulang sampai meresap.
Bisa dengan cara pelan, sangat pelan, bahkan sangat, sangat pelan.
Boleh juga baca dalam hati dengan perasaan mantap.
Atau, diulang-ulang dalam hati untuk bagian tertentu.
“kesetiaan menekuni pekerjaan-pekerjaan kecil”
“kesetiaan menekuni pekerjaan yang tidak berarti”
Ya, memang mudah untuk dibaca, namun perlu kebesaran hati untuk mencerna.
Dan, tekad besar untuk menelannya.
Agar jadi bagian indah dalam gelora darah kita.
Karena sang musuh adalah di ego diri.
Tapi, mungkin!

8. IMPIAN PERLU UJIAN
(Baca gaya retorik Bung Karno)
kala impian membuat kita berbeda
kala cara pikir kita ditertawakan
kala senyuman kita disiniskan
kala warna semangat mulai meluntur
kala impian membuat hati bias
justru teruslah maju dan berpegang
teruslah berpegang pada impian kita
bangunlah keyakinan demi keyakinan
bukankah layang-layang terbang tinggi
karena melawan arah angin
(tarik nafas dalam dan tahan, lalu lanjutkan baca dengan keyakinan)
impian kita hanya perlu diuji
diuji untuk membangun keyakinan
(baca berikut ini sambil hembuskan nafas panjang)
keyakinan untuk mencapainya

9. TUM SPIRO, SPERO
“Tum Spiro, Spero” artinya:
“Selama Kita Bernafas, Kita Berusaha”
Buanglah kata menyerah dalam hidup ini.
Hidup ini sangat berarti, berkaryalah.
Karena kita adalah manusia, makhluk luar biasa.
Teruslah berjuang sampai nafas yang terakhir.
Sediakan waktu untuk sendiri. Untuk Diam. Untuk Meditasi. Untuk Merenung. Untuk ssst… diaaam, agar hikmah terdengar bunyinya.
Hening membuat bening…
Bening membuat jelas…
Krishnamurti

Kata Kunci Pencarian:

menjadi pribadi yang baik (152),berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya (93),Cara menjadi orang supel (82),menjadi pribadi yang lebih baik (78),pribadi yang baik (63),cara menjadi pribadi yang baik (52),cara menjadi orang yang supel (45),cara menjadi pribadi yang menyenangkan (44),menjadi pribadi yang kuat (34),cara menjadi pribadi yang lebih baik (30),tips menjadi pribadi yang baik (23),menjadi orang yang menyenangkan (22),menjadi diri yang lebih baik (21),cara berubah menjadi lebih baik (16),cara menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya (9),menjadi lebih baik dari sebelumnya (9),Cara menjadi diam (7),pribadi yang lebih baik (7),menjadi pribadi yang lebih baik lagi (5),cara menjadi pribadi yang lebih baik lagi (5),Cara menjadi manusia yang lebih baik lagi (4),cara berubah menjadi orang baik (4),menjadi pribadi yg lebih baik (4),cara menjadi pribadi yang lebih baik menurut islam (4),tips menjadi pribadi yang lebih baik (4),tips menjadi pribadi smart (3),membangun pribadi yang kuat (3),berubah menjadi lebih baik dalam islam (3),cara diam yang baik (3),berubah menjadi pribadi yang baik (3),manusia lebih baik (3),menjadi diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi (3),cara menjadi lebih baik dari sebelumnya (3),menjadi pribadi yg lebih baik lagi (2),pribadi yg baik (2),membentuk pribadi yang tangguh (2),pribadi yg kuat (2),bagaimana cara menjadi orang yang lebih baik lagi (2),Cara menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya (2),menjadi pribadi yg kuat (2),cara menjadi pribadi yang lebih baik dalam islam (2),lebih baik dari sebelumnya (2),cara pribadi baik (2),motivasi agar menjadi wanita tangguh (2),menjadi pribadi yang kuat mental (2),belajar menjadi pribadi yang lebih baik (2),pribadi kuat (2),menjadi pribadi super (2),bagaimana menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya (2),menjadi pribadi lebih baik (2),jadi pribadi yang lebih baik lagi (2),jadi pribadi yang lebih baik (2),bagaimana cara menjadi pribadi yang lebih baik (2),cara menjadi pribadi yg lebih baik lagi (2),Bagaimana menjadi pribadi yang lebih baik (2),tips menjadi pribadi yang lebih baik lagi (2),tips menjadi diam (2),renungan menjadi pribadi yang baik (2),renungan untuk menjadi lebih baik (2),tips menjadi pribadi yang lebih baik dr sblmnya (1),tips menjadi pribadi yang kuat mental (1),Tips menjadi pribadi yang happy (1),tips menjadi pribadi yang baik menurut islam (1),www cara menjadi orang yang lebih baik com (1),tips menjadi pribadi tenang (1),Tips jadi pribadi yang baik menurut islam (1),tips menjadi pribadi diri yang baik (1),tips menjadi prbdi yg lbh baik lgi (1),tips menjadi pelaut tangguh (1),tips menjadi orang yg lebih baik lagi (1),tips menjadi pribadi yang tangguh (1),tips menjadi pribadi yg kuat (1),tips menjadi pribadi yg lebih baik (1),Wanita smart baik dan jadi diri sendiri (1),video menjadi pribadi hebat (1),trik menjadi pribadi yang lebih baik (1),trik membuat pribadi kuat (1),tpis Untuk menjadi pribadi Yang Lebih baik (1),tips untuk menjadi pribadi yang lebih baik dalam bekerja (1),tips untuk berubah menjadi orang yang soleh (1),tips untuk berubah lebih baik (1),tips pribadi yang smart (1),tips mnjadi pribadi yang baik (1),tips mnjadi orang yg lbh baik (1),TIPS MERUBAH DIRI MENJADI LEBIH BAIK LAGI (1),tips menjadi wanita mental kuat (1),tips menjadi pribadi yg lebih baik lagi (1),tips menjadi pribadi yg lebih baik dari yg sebelumnya (1),tips menjadi orang baik (1),tips menjadi lebih baik (1),tips menjadi diri yg lebih baik (1),tantangan pribadi yang baik (1),tahapan menjadi pribadi baik (1),syair bribadi yg tangguh (1),solusi menjadi pribadi kuat (1),renungan utk menjadi kuat (1),renungan untuk menjadi pribadi yg baik (1),renungan untuk menjadi manusia yang lebih baik (1),renungan untuk jadi lebih baik (1),renungan tentang pribadi yang sehat (1),renungan pribadi islami (1),renungan merubah diri lebih baik (1),renungan menjdi kepribadian yg menarik (1),renungan menjdi diri yang baik (1),renungan menjadi pribadi yang menyenangkan (1),tentang pribadi yang baik (1),tip jadi pribadi yang kuat (1),tip menjadi pribadi kuat hati (1),Tips Menjadi Diri Sendiri Yg Kuat (1),Tips mengubah menjadi priabadi yang baik (1),Tips mengubah diri menjadi lebih menarik dari sebelumnya (1),tips membentuk pribadi tangguh (1),tips jadi pribadi yang lebih baik (1),tips jadi pribadi yang kuat (1),Tips jadi pribadi yang happy (1),tips jadi pribadi sempurna (1),tips islam menjadi pribadi yang bersyukur (1),tips cara menjadi orang yang diam (1),tips cara berubah lebih baik (1),tips berubah mnjdi probadibyng lbih baik lagi (1),tips berubah menjadi pribadi yang baik dan sempurna (1),tipmenjadi pribadi yg lebih baik (1),renungan menjadi lebih baik (1),membentuk pribadi wanita yang kuat dan sukses (1),MEMBENTUK PRIBADI BAIK (1),membentuk mental yg kuat (1),mejadi peribadi lebih baik (1),membentuk pribadi yang lebih baik (1),membentuk kepribadian tangguh (1),membangun pribadi yg super (1),membangun pribadi yg lebih baik (1),menjadi pribadi yang lebi baik (1),membangun pribadi yang baik (1),membangun menjadi pribadi dan mental yg baik (1),membentuk kepribadian yang supel (1),Melody renungan islami (1),download vidio renungan manisia (1),Membentuk kpribadian yg kuat (1),membentuk menjadi pribadi yang baik (1),membentuk diri menjadi pribadi yang tenang (1),melatih diri menjadi pribadi yg supel (1),mau jadi pribadi yang kuat dan tangguh (1),jadi pribadi yg kuat (1),ingin menjadikan pribadi yang lebih baik (1),ingin menjadi pribadi yang lebih baik (1),ingin menjadi pribadi yang kuat (1),ingin berubah jadi giat (1),gimana cara agar menjadi pribadi yg baik menurut islam (1),dalam islam menjadi orang yang lebih baik (1),cra menjadi badan pribadi yg baek (1),cewek yang tenang dan cool dan dewasa (1),caraa berubah jadi lebih baik (1),cara2 menjadi pribadi yang baik menurut islam (1),cara wanita ingn menjadi pribadi yg kuat (1),cara untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi (1),cara untuk menjadi orang yang lebih baik lagi (1),cara untuk menjadi kepribadian super (1),jadi pribadi yg lebih baik lagi (1),jadilah pribadi yang lebih baik (1),Jadilah pribadi yang lebih baik lagi (1),mau berubah menjadi pribadi yang baik (1),langkah-langkah merubah diri menjadi sukses (1),kisah inspiratif kepribadian tangguh (1),langkah langkah belajar menjadi pribadi yg baik (1),kunci menjadi pribadi yg baik (1),kunci menjadi pribadi yang sempurna (1),kunci menjadi pribadi yang menyenangkan (1),kunci menjadi diri yang lebih baik lagi (1),kunci berubah untuk lbh baik (1),kotbah tentang berubah menjadi lebih baik (1),khotbah tentang wanita berkepribadian menarik (1),khotbah ; Cara Islam merubah manusia (1),kata renungan tentang pribadi wanita (1),kata renungan ingin menjadi pribadi yang lebih baik (1),kata kata super yang membentuk pribadi (1),cara untuk menghipnotis diri sendiri untuk renungan diri (1),membentuk pribadi yg kuat (1),Renungan manusia pribadi yang unik (1),pribadi baik (1),perivadi yg lebih biaik lagi (1),penjadi pribadi yang diam (1),pelajaran pribadi yg unik (1),nenjadi lebih baik dari yang sebelumnya (1),motivasi untuk bisa berubah menjadi pribadi yang lebih baik (1),motivasi pribadi agar menjadi pribadi yang tenang (1),merubah pribadi yang buruk sagat buruk jadi pribadi yang baik (1),merubah menjadi pribadi yg lebih baik (1),merubah jadi pribadi yang ikhlas (1),merubah jadi peribadi yg baik dalam islam (1),menjdi pribadi yg super pd (1),menjadu peribadi yang kuat mental (1),menjadipribadi yang kuat (1),menjadikan pribadi yang lebih baik lagi (1),menjadi seseorang yang lebih baik (1),pribadi lebih baik (1),pribadi tangguh (1),renungan islam untuk pribdai yg buruk (1),renungan hidup agar lbh baik lagi com (1),renungan buat dri peribadi (1),rebubfan nenhadi yang lebih baij (1)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *